Bạn có biết rằng bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong và tàn phế trên thế giới? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 422 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên toàn cầu vào năm 2014, và con số này dự kiến sẽ tăng lên trong những năm tới. Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn gây ra những chi phí kinh tế lớn cho cá nhân, gia đình và xã hội. Bài viết dưới đây WorldHealth sẽ điểm qua những biến chứng nguy hiểm không thể xem nhẹ.

Biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh không chỉ gây ra các vấn đề sức khỏe hàng ngày mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu dường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và thậm chí gây tử vong. Các biến chứng bao gồm:

Đau tim và tai biến mạch máu não

Bệnh tiểu đường là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các vấn đề về tim mạch và tai biến mạch máu não. Các biến chứng này có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng đến tim, não và đôi khi dẫn đến cái chết.

Thoát vị đĩa đệm và bệnh xương khớp

Bệnh tiểu đường có thể làm suy yếu hệ cơ xương và khớp, dẫn đến các vấn đề như thoát vị đĩa đệm và bệnh xương khớp. Những biến chứng này gây đau đớn và hạn chế sự linh hoạt của cơ thể.

Biến chứng thần kinh

Tiểu đường gây tổn thương đến hệ thần kinh, điều này có thể dẫn đến các biến chứng như đau thần kinh, liệt nửa người, và suy giảm sự nhận thức. Biến chứng thần kinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Biến chứng mắt

Mắt là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề từ bệnh tiểu đường. Biến chứng mắt gồm đục thủy tinh thể, đục thể nguyên phát và đục giác mạc. Những biến chứng này có thể dẫn đến mất khả năng nhìn rõ hoặc thậm chí mù lòa.

Biến chứng thận

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh thận mãn tính. Việc duy trì kiểm soát đường huyết kém có thể dẫn đến sự suy giảm chức năng thận và cần sự can thiệp và chăm sóc đặc biệt.

Ngăn ngừa và kiểm soát biến chứng tiểu đường

Những biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn gây ra nhiều chi phí điều trị. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả?

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những cách quan trọng nhất là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh tiểu đường nên ăn ít các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, tinh bột và chất béo bão hòa, như kẹo, bánh ngọt, khoai tây chiên hoặc thịt ba chỉ. Thay vào đó, họ nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, hạt và hạt giống, cá và thịt gia cầm magro. Ngoài ra, họ cũng nên uống nhiều nước và tránh các loại nước có ga hoặc có chứa caffeine.

Xây dựng lối sống năng động và vận động thường xuyên

Tuy nhiên, việc ăn uống đúng cách không phải là đủ. Người bệnh tiểu đường cũng cần có một lối sống năng động và vận động thường xuyên. Các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội có thể giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể, giảm đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch. Người bệnh tiểu đường nên vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần.

Theo dõi và điều chỉnh đường huyết

Một yếu tố quan trọng khác để kiểm soát bệnh tiểu đường là theo dõi và điều chỉnh đường huyết. Người bệnh tiểu đường nên sử dụng các thiết bị đo đường huyết để kiểm tra mức đường trong máu của mình mỗi ngày hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu đường huyết quá cao hoặc quá thấp, họ nên điều chỉnh liều lượng insulin hoặc các loại thuốc khác mà họ đang dùng. Họ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc bổ sung hoặc thảo dược có thể ảnh hưởng đến đường huyết.

Tất cả những cách trên đều có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là người bệnh tiểu đường cần có một sự chăm sóc và hỗ trợ chuyên nghiệp và tận tình từ các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên chọn Cơ sở chăm sóc sức khỏe WorldHealth - một trong những địa điểm uy tín về chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại Đà Nẵng.

Cơ sở chăm sóc sức khỏe WorldHealth có đội ngũ chuyên môn và tư vấn viên giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực tiểu đường. Họ luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe. Đặt lịch dịch vụ từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình nhé.